Лиз Бурбо 5 травм

Эта книга способна помочь многим людям лучше понять себя и свои травмы, иногда я рекомендую её клиентам в качестве дополнительной терапии или знакомым для самостоятельной работы по исцелению собственных психологических травм. Мне самой она очень помогла в определённый момент моей жизни.

Вот отрывок из её введения:

«Многолетние наблюдения позволили мне констатировать, что все человеческие страдания можно свести к этим пяти травмам. Вот они в хронологическом порядке, то есть в порядке их появления в жизни человека:

ОТВЕРГЛИ

ПОКИНУЛИ

УНИЗИЛИ

ПРЕДАЛИ

Были НЕСПРАВЕДЛИВЫ

Расположив эти слова в другом порядке, можно прочитать по их первым буквам слово «предательство»[1]; акростих подчеркивает тот факт, что, переживая или причиняя кому-то любую из этих травм, мы участвуем в акте предательства человеческого существа. Предано, утрачено доверие к внутреннему БОГУ, к потребностям нашей сущности, и мы предоставляем нашему эго вместе с его верованиями и страхами управлять нашей жизнью.

Создание масок — это следствие нашего стремления скрыть от самих себя или от других людей нашу неулаженную проблему.Скрытничание есть не что иное, как форма предательства.

Что же это за маски? Вот их список вместе с теми травмами, которые они пытаются прикрыть.

Травмы                       Маски

Отвергнутый              Беглец

Покинутый                 Зависимый

Униженный                 Мазохист

Предательство           Контролирующий

Несправедливость      Ригидный»

Скачать Лиз Бурбо 5 травм (savosina.com)

 

С. Либермайстер «Корни Любви»

Книга «Корни любви» рассказывает о методе Семейных расстановок, который был создан сравнительно недавно немецким психологом и психотерапевтом Бертом Хеллингером и мгновенно приобрел мировую известность, завоевав всеобщее признание.

Рассказывая о сути метода, эта книга представляет Семейные расстановки в контексте медитации, личностного и духовного роста, а также проясняет связь между терапией и медитацией, показывая, как они могут следовать вместе «рука об руку».

Богатство примеров из реальной жизни переносят нас со страниц книги с ее теориями и концепциями в саму гущу жизни. Книга зовет нас совершить путешествие от наших семейных корней к вратам медитации, от знания того, что такое отношения, к пониманию того, что такое любовь, от разрезания сковывающих нас пут к обретению свободы.

Написанная простым и доступным языком, книга будет интересна тем, кто хочет больше узнать о методе Семейных расстановок, а также всем, кто стремится глубже понять, что происходит в их собственных семьях и личной жизни. Ведущие семинаров по Семейным расстановкам могут использовать книгу в качестве учебного пособия. Также она будет полезна и другим представителям помогающих профессий — психологам, консультантам, педагогам, тренерам и др.

Если вас интересует метод Расстановки по Хеллингеру, то эта книга для вас!

Свагито Либермайстер Корни Любви (savosina.com)

Полезные практики (старый сайт)

Полезные практики и упражнения для самостоятельной работы в данный момент можно найти среди других интересных записей здесь (старая версия сайта, раздел Блог)

И здесь (старая версия сайта, раздел Статьи)

 

 

Видео-упражнения и интервью о предназначении и самореализации

Все видеозаписи Марии, включая интервью о самореализации и предназначении, расстановочные упражнения и другие полезные видео-материалы в данный момент можно посмотреть тут

 

Майкл Ньютон «Путешествие души» (Жизнь между жизнями)

Прочитать эту книгу (не обязательно понимая её буквально, а, к примеру, рассматривая её как метафору) может быть очень полезно для того чтобы взглянуть на свои и чужие проблемы с другого ракурса. А смена угла зрения на проблему часто может привести если не к её решению, то во всяком случае к её облегчению, именно по этому эту книгу я рекомендую всем, кто интересуется психологией и различными методами помощи себе и другим.

О чём книга:

Гипнотерапевт Майкл Ньютон, работая с пациентами под гипнозом, обнаружил, что люди способны вспомнить не только свои прошлые жизни, но и жизнь души в духовном мире, жизнь между человеческими жизнями. Этому миру Майкл и посвятил своё исследование, проведённое с помощью воспоминаний многих его пациентов под гипнозом.

Книга открывает новый ракурс видения проблем и ситуаций, которые с нами происходят и даёт интересный вариант взгляда на ситуации, в которых мы оказываемся и на уроки, которые мы проходим в течении жизни.
Отрывок из введения этой книги:

«Вы боитесь смерти? Вам хотелось бы знать, что произойдет с Вами после смерти? Вы спрашиваете — существует ли в Вас некий дух, который откуда-то пришел и затем вернется назад после того, как Ваше тело умрет, или же это просто фантазии, вызванные страхом?Парадоксально, но люди — единственные существа на Земле, которые вынуждены подавлять страх смерти, чтобы вести нормальную жизнь. Однако наш биологический инстинкт не дает нам забыть об этом исходе, который нас ожидает. С возрастом ощущение приближающегося конца усиливается в нашем сознании. Даже религиозные люди боятся, что смерть — это конец нашего личностного существования. Величайший страх смерти наталкивает нас на мысли о небытии, которое она приносит с собой, о прекращении всех связей с семьей и друзьями. И все наши земные цели кажутся тщетными и пустыми.

Если бы смерть обрывала все, то тогда жизнь действительно была бы бессмысленной. Однако некая сила внутри нас побуждает нас верить в будущий, потусторонний мир и чувствовать связь с высшей силой и даже с вечной душой. Если у нас на самом деле есть душа, то куда она отправляется после смерти? Действительно ли существует за пределами нашей физической Вселенной некий небесный мир с населяющими его разумными существами? Что он из себя представляет? Что мы делаем, когда попадаем туда? Существует ли высшее существо, отвечающее за этот рай? Эти вопросы столь же стары, как и само человечество, и до сих пор они остаются без ответа для большинства из нас.»